Everyone

YMAA

KitKat

Frissítve az Android OS 11 rendszerhez!

A Tai Chi for Women egy egyszerű, követhető edzés kezdő gyakorlatokkal, amelyek a nők leggyakoribb egészségügyi problémáit célozzák, Helen Liang mester lépésről-lépésre történő utasításokkal.
• Könnyen követhető lépésről lépésre történő utasítások, streaming vagy letöltés
• Tükörnézet bemutatása oldalról oldalra, elöl és hátul
• Hatékony módszerek a leggyakoribb betegségek gyógyítására és megelőzésére
Helen mester megmutatja, hogyan lehet egészséges, rugalmas és fiatalos bármilyen életkorban. Megtanulja a stressz enyhítésének, egyensúlyának javításának, energikus érzésének és csontjainak megerősítésének természetes módjait. A tai chi alacsony hatású mozdulatokat használ a keringés és a szív- és érrendszer stimulálásához, és felhasználható az ízületi gyulladás enyhítésére. A tai chi enyhe nyújtása és mély lélegzése segít nyugodtnak és nyugodtnak érezni magát. A Tai Chi for Women felhatalmazza Önt az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életvitelre.
DVD FEJEZETEK
• Bevezetés
• Relaxációs bemelegítés
• Energetikai gyakorlatok
• Tai Csi léptető gyakorlatok
• Tai Chi forma utasítás
• Tai Chi forma - elölnézet
• Tai Chi forma - Hátulnézet
• A siker kulcsa
• Következtetés
 Ez a rövid forma a hagyományos Yang-stílusú Tai Chi mozgalmakon alapszik, amelyek az ősi kínai harcművészetekben gyökereznek. A "Taiji Chang Quan" számos változatban létezett, és végül Taijiquanná fejlődött. Ugyanannak a korszaknak a más formái, például a "Mennyei-veleszületett stílus", a "Kilenc kis ég" és a "Megszerzett Kung Fu" szintén hasonlóságot mutatnak azzal, ami később Taijiquanná vált. A lágyság, ragaszkodás, ragaszkodás és az ellenfél saját lendületének önmagával szembeni felhasználásának elvei ezekben az előzetes harcstílusokban hozták létre. Bodhidharma tanítását a buddhista Shaolin templomban 550 körül, amely részletesen leírta az elmének a Qi-nek a fizikai test energiájába juttatására való felhasználásának elméletét, széles körben minden belső harcművészet eredetének tekintik, beleértve Tai Tai-t is.
Helen Liang aranyérmes nagybajnok harcművész, és egy igazi harcművészeti legenda lánya. Liang nagymester, Shou-Yu harcművészeti származása öt generációval ezelőtt keletkezett. 1948-ban nagyapjánál kezdte meg hagyományos Emei kungfu és Qigong képzését. Liang nagymester ezután más elismert mestereket és más stílusokat keresett meg Shaolin és Wudang között. A hatvanas évek elején Liang nagymester megkezdte tanulmányait és kutatásait a Taiji néhány főbb stílusában, például a Yang, Chen, Sun és Wu stílusban, a buddhista ezoterikus Qigongban és a taoista Qigongban. Liang nagymester sokszor volt aranyérmes a Szecsuán tartományban megrendezett Wushu és Taiji versenyeken. A Liang család a kanadai Vancouverben él és tanít.
Köszönjük, hogy letöltötte az alkalmazást! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videoalkalmazások érhetők el.
Tisztelettel,
Az YMAA Publication Center, Inc. csapata
(Yang harcművészeti szövetsége)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com
LÁTOGATÁS: www.YMAA.com
NÉZÉS: www.YouTube.com/ymaa

Tai Chi for Women (YMAA)

Tai Chi for Women (YMAA) legújabb verziója

Egyéb változatok